注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
esraa yasser 1994
日记
esraa yasser 1994的日记
esraa yasser 1994的个人资料
|
体重历史纪录
46到50,总共118
页面:
前一页
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
下一页
2021年12月7日
بتتعاملوا ازاي مع الجوع يا جماعه انا مش عارفه اتعامل معاه خالص بجد 🤦♀️
(13条评论)
2021年12月6日
عقبال ال ٧٠ يارب 🙌
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79 公斤
11 公斤
15 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少3.5 公斤
2021年12月3日
الحمد لله النهارده اول يوم ليا ف الالتزام بعد ما زدت ٣ كيلو..الفكار كان نص رغيف و بيضه و خيار و نسكافيه باللبن بسكر دايت و الغدا كان ٦ معالق رز بسمتي مسلوق و ٢ قطعة لحمه مسلوقه و ٤ معالق لوبيا و العشا علبة زبادي بلدي و تفاحه صغيره ..ياريت تقولولي كده كويس ولا اظبط حاجه م بكره
(11条评论)
2021年12月2日
بعك كتير جدا و كل ما بمشي كويس بضعف و بعك تاني يارب تكون اخر محاوله هبدأ م بكره ان شاء الله و يارب ما أضعف تاني عشان نفسيتي تعبت بجد 😞
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81 公斤
9 公斤
17 公斤
合理的
(4条评论)
一星期增加1.8 公斤
2021年11月21日
استفسار لو سمحتوا انا حسبت الكارب اللي ليا ف اليوم طلع ليا ١٤٧ جرام هو كده صح ولا كتير
(7条评论)
esraa yasser 1994的体重历史
查看完整的历史记录