注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Anastasiya.Myakinina
日记
Anastasiya.Myakinina的日记
Anastasiya.Myakinina的个人资料
|
体重历史纪录
46到50，总共72
页面:
前一页
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
下一页
2023年05月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
3.5 公斤
9.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2023年05月29日
Завтрак на 400кк
Не могу отказаться от хлеба утром🥺
В калораж конечно вписываю, но...
Это очень плохо?
(17条评论)
2023年05月28日
ПП Хачапури на сковороде за 5 минут 🔥
КБЖУ:193/12/9/13 (указано в рецепте, не пересчитывала на свои продукты).
Вкусно🤩
1яйцо небольшое
100гр.мягкого творога(у меня коробочка 130гр)
40гр рисовой муки
40гр сыра (у меня российский)
Укроп
(1 条评价)
2023年05月25日
Долгожданная семёрка 🥳
21 день дефицита
2-3 тренировки в неделю + бассейн
-3,2 кг
До этого неделю была на кето и -2кг было, но мне на ней тяжело, срывы, и быстро возвращался вес.
Пусть лучшее медленнее но здоровее.
Считаю я молодец☺️
(1 条评价)
2023年05月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
3.1 公斤
9.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
Anastasiya.Myakinina的体重历史
查看完整的历史记录