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2020年10月16日
martabak oatmeal 360 kalori buat sarapan.. resep ada dstatusku sebelumnya
(1 条评价)
2020年10月16日
total 360 kalori martabak ala2
bahan: oatmeal 30 gram, pisang 50 gram, telur 50 gram, yogurt 70 ml, ceres topping 20 gram, soda kue, vanili, sumber by youtube "Syifa Healthy food" tp tanpa pemanis tambahan, pemanis dr ceres
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2020年10月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.6 公斤
10.4 公斤
5.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2020年10月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.7 公斤
10.3 公斤
5.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2020年10月2日
cheatday... lagi males masak.. jd beli dluar
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