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2020年07月17日
nasi putih, kentang balado, ayam bakar padang, capcay. Met maksi semuanya. stay safe
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2020年07月17日
Karna telat sarapan, dan ternyata orang rumah engga masak, jadilah seadanya. Ada oatmeal, sikat hihi. Protein diisi denvan ayam bakar padang yang murmer. Met sarapan untuk semua yang sedang menerapkan pola hidup sehat dan diet kayak aku. Stay safe everyone
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2020年07月17日
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2019年08月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.4 公斤
1.6 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2019年08月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
1 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
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