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41到45,总共49
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2020年06月6日
1 pekan sekali emg jdwalnya cheat meal. sesekali gpp lahya. 6 hr dijaga pola makannya, sehari nyenengin lidah :D
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2020年06月5日
sup aneka jamur, kembang kol mix dada ayam
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2020年06月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.3 公斤
0.9 公斤
8.3 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少1.4 公斤
2020年06月4日
menu ifthar ... pir dan anggur mix chia seed
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2020年06月4日
menu sahoor tadi. olive oil fried rice mix vegetables. pake bakso jg deng dikit. nasi nya dimasukkin ke kulkas dulu semaleman biar kalorinya berkurang
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