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41到45,总共84
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2023年10月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.6 公斤
6.3 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.7 公斤
2023年09月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.2 公斤
7.7 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加1.5 公斤
2023年09月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.9 公斤
9 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2023年09月3日
Fit kekim hazır. Bulk dönemi ve kilo alımı için ideal. Tümü 1036 kaloridir. 4 dilime bölündüğünde ideal bir makroya dönüşür.
Makro olarak:
70 gr protein
123 gr karbonhidrat
26 gr yağ ( yumurtadan )
25 gr şeker ( sütten )
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2023年08月29日
Fit kek hazır
(3条评论)
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