注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
easilymom
日记
easilymom的日记
easilymom的个人资料
|
体重历史纪录
41到45，总共155
页面:
前一页
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
下一页
2023年08月8日
Завтрак 400 калорий. Каша 5 злаков, авокадо, 2 яйца, овощи, зелень 🌱
Завтрак - самый важный прием пищи и он должен быть сбалансированным, чтобы у вас была энергия на работу и на весь день. Иначе будете ходить вялыми и не захотите заниматься спортом.
(1 条评价)
2023年08月7日
添加评论
2023年08月2日
~600 калорий?
Хлопья 5 злаков 150гр в готовом виде,
авокадо 🥑 50гр,
два яйца.
Завтрак должен быть сбалансированным и содержать углеводы, чтобы у вас была энергия. Тогда у вас будут силы на тренировку, на работу и тд.
(2条评论)
2023年07月31日
Обед 400 калорий. Крабовый салат без заправки, два тоста из белого хлеба.
添加评论
2023年07月29日
Завтрак 400 калорий.
Белки (яйца)
Жиры (авокадо)
Углеводы (рис)
Клетчатка (зелень, овощи).
Именно таким и должен быть завтрак, не пренебрегайте ничем.
添加评论
easilymom的体重历史
查看完整的历史记录