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belka-1503
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41到45，总共54
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2018年01月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.9 公斤
2.1 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2017年12月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.4 公斤
2.6 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2017年12月25日
添加评论
2017年12月24日
подскажите, пожалуйста, как относитесь к молочке? Сейчас все пишут, что там сплошной сахар и она задерживает воду... чем тогда добирать белки?🤔
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
2.5 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2017年12月21日
Обед на 400
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