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41到45，总共49
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2019年11月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93.5 公斤
14.5 公斤
21.5 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2019年11月4日
Начинаю замораживать на неделю. 1 контейнер= 100г запеченой грудки + 200г чечевицы обжариной с грибами и морковкой. Итого: 379кк = Ж-7.5г, У-31.8г, Б-44.6г.
(13条评论)
2019年11月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94 公斤
14 公斤
22 公斤
合理的
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稳定体重
2019年10月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94 公斤
14 公斤
22 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2019年10月22日
Любимая пироженка)))
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