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41到45，总共49
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2016年04月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
3 公斤
18 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2016年04月11日
Fin de mi semana con dieta libre. A retomar con fuerza!!!
添加评论
2016年04月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.4 公斤
2.6 公斤
18.4 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2016年04月4日
Una semana difícil para dejar de lado los hidratos, sobretodo porque no he tenido ganas de cocinar, lo cual disminuye la calidad de lo que como :( Punto positivo de la semana: mi fuerza se ha incrementado por lo que la técnica al ajecutar mis rutinas también. No he dejado de moverme.
Bueno, a no desanimarse, siempre se está más cerca de la meta en tanto no se abandone un estilo de vida saludable.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.4 公斤
2.6 公斤
18.4 公斤
低
(2条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2016年03月28日
Me hizo bien variar mi rutina y comer menos hidratos, solo los tengo que tomar de las frutas y vegetales :) me falta tomar más agua para retener menos líquidos.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.6 公斤
2.4 公斤
18.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
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