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41到45，总共127
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2020年09月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.6 公斤
5.4 公斤
14.6 公斤
合理的
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稳定体重
2020年09月4日
Creo que he llegado un poco a mi límite sin ejercicio. Así que empezare a andar Martes y Jueves. Cogeré la trayectoria de: Ir al Mercadona del centro comercial donde hay dos cuestas grandes para llegar o ir al mercadona de al lado del recinto ferial donde hay que andar unos 30m de ida. O si me envalentono haré mi ruta de cuesta poco a poco empinada que se convierte en una pedazo cuesta donde casi nunca hay que pararse donde son 45m en total. No sé, estoy pensandolo. Haré ejercicio en casa primero antes de desplazarme, para ver si sin moverme de casa pierdo algo. Tampoco puedo hacer mucho pero voy a intentarlo. por cieto, he comprado Hummus de Aguacate, al fin tengo otra cosa sin leche y sin huevo para tomar 😁
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.6 公斤
5.4 公斤
14.6 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少1.4 公斤
2020年09月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.8 公斤
5.2 公斤
14.8 公斤
合理的
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稳定体重
2020年09月2日
添加评论
2020年09月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.8 公斤
5.2 公斤
14.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.6 公斤
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