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41到45，总共51
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2018年11月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
158.8 公斤
31.1 公斤
9.8 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少8.5 公斤
2018年11月12日
So dissapointed in myself. We sold our house and baught a new one and within this 6 month period I was not monitoring myself correctly. The only positive for me out of this is that for the first time in my life I acknowledge I slipped and I am not worried. From today its back to normal and I pledge to be back where I was by Christmas.
Watch this space.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
164.9 公斤
25 公斤
15.9 公斤
合理的
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一星期增加0.9 公斤
2018年07月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
148.5 公斤
41.4 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2018年05月21日
Me about 5 months ago, +-40kgs heavier vs now. Never going back there.
(22条评论)
2018年04月23日
Have been sick the past week and the weekend. Doc had me on antibiotics and thus no energy for making food or eating healthy. First time that I really struggled. But back to my healthy lifestyle again today, have a bit of a cough left but hitting the treadmill tonight at least.
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