注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Beulque
日记
Beulque的日记
Beulque的个人资料
|
体重历史纪录
41到45，总共46
页面:
前一页
...
5
6
7
8
9
10
下一页
2020年05月13日
Ik eet quasi elke ochtend cornflakes (30g) als ontbijt, vooral omdat het snel moet gaan. Iemand lekkere, eenvoudige en koolhydraat arme alternatieven?
(2条评论)
2020年05月9日
Heb mijn caloriebehoefte toch aangepast naar 1500 kcal. Ik doe dagelijks meer dan 7000 stappen, ga 3x per week lopen, 3x per week met de fiets naar het werk en 1x per week wandelen. Toch zou ik volgens mijn tracker slechts 1800 kcal op een dag verbruiken en 2000 op de dagen dat ik ga lopen. Vandaar afbouw naar 1500 kcal per dag...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.8 公斤
9.2 公斤
0 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.3 公斤
2020年05月2日
Zal waarschijnlijk mijn caloriebehoefte binnenkort moeten aanpassen om verder gewicht te verliezen, maar voorlopig blijf ik op 1600 kcal/d.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.1 公斤
8.9 公斤
0.1 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.8 公斤
2020年04月25日
De eerste weken gaan precies wel heel vlot! Weet dat ik realistisch moet zijn en dat het niet zal blijven duren.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.9 公斤
8.1 公斤
0.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2020年04月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87 公斤
7 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少7 公斤
Beulque的体重历史
查看完整的历史记录