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2018年12月3日
Ensalada de verduras varias y salmón para cenar!
添加评论
2018年12月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.5 公斤
12.5 公斤
10.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.1 公斤
2018年11月29日
Cena : champiñones y tortilla de espinacas
(4条评论)
2018年11月29日
Peso inestable...🙄 1kg arriba y abajo en los últimos días. A ver si vuelvo a la tendencia de bajada poco a poco ↘️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.2 公斤
12.8 公斤
10.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
2018年11月27日
No se si es aumento real, espero que no. Es cierto que llevo una semana sin seguir la dieta demasiado, pero tampoco comiendo tan mal como para aumentar. He comido demasiado pan blanco y queso eso si. Intentaré volver a la rutina y ver si ha sido solo retención de líquidos o algo así (me siento algo hinchada así q podría ser).
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.9 公斤
12.1 公斤
10.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
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