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体重历史纪录
36到40，总共66
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2021年11月15日
dale que ya casi estamooooo
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.8 公斤
12.2 公斤
3.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2021年11月11日
添加评论
2021年11月6日
perdon dieta, pero este mediodia me la re pego... ( a la noche tesito y a la cama jejje)
(10条评论)
2021年10月30日
y el objetivo de diciembre lo logré en noviembre, casi 12 kilos bajados y casi que me acostumbro a los hábitos. Me di mis gustos durante todo el proceso y fui bastante constante en el gimnasio. Si alguien está perdiendo las esperanzas, no se rindan!!! es posible!!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.7 公斤
11.3 公斤
4.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2021年10月19日
60grs de polenta, un cucharon de salsa (hecha solo con tomate triturado, morron, cebolla y condimentos) y una cucharada sopera de queso. Me parece una buena opcion para cuando hay hambre por una cantidad aceptable de calorias, que opinan?
(8条评论)
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