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mariam.pirtskhelava
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36到40，总共135
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2021年12月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.5 公斤
9.2 公斤
26.5 公斤
合理的
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一星期增加3.0 公斤
2021年12月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.8 公斤
10.9 公斤
24.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少5.3 公斤
2021年12月11日
Кто сказал что чебуреки на ПП нельзя?🤗
330/37,5/5,7/30
Порция 2 шт:
Тесто филло 50 гр
Куриный фарш 130-150гр
Лук, приправы по вкусу
И для обжарки капля масла до 2х гр. Можно и без масла:)
Это ооооочеь вкусно, начинку можно заметить/добавить:)
(1 条评价)
2021年12月11日
414/25,6/22,5/28,4 🤗
Омлет с замороженными овощами 🍳
Красный сладкий перец🌶️
Апельсин 🍊
Кофе☕ (без сахара)
И за кадром 15 гр шоколада 🍫
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2021年12月10日
642/36/34/54
кайф орехово-яблочно-творожный
(7条评论)
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