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36到40,总共64
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2018年12月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.3 公斤
2.7 公斤
2.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2018年12月9日
Обед 340 ккал)
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2018年12月9日
Доброе утро😊 Творог с йогуртом + банан, курага)
Слишком лёгкий завтрак для меня..но через час на тренировку💪
添加评论
2018年12月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.7 公斤
2.3 公斤
2.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2018年12月8日
Перед тренировкой 🙌
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