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andressa_.silverio
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36到39,总共39
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2020年10月26日
Olá pessoal , meu nome é Andressa , estou iniciando agora minha dieta que meu médico me passou , na verdade comecei no sábado, tenho 1,59 e estou pesando 80kg eu engordei 15kg do meu peso de antes e isso está me fazendo muito mal por isso procurei ajuda , ele me passou uma dieta de 1200 calorias diárias porém bem restrita se encerra no café da tarde e depois do chá , estou tendo dificuldade pra dormir de tanta fome que ando sentindo , dormindo lá pelas 3hrs da manhã , mais se Deus quiser eu vou conseguir e vou compartilhando aqui com vocês a dieta e os resultados 🙏
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2020年10月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
0 公斤
17 公斤
合理的
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2020年10月26日
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2020年10月26日
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