注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
alyonamv
日记
alyonamv的日记
alyonamv的个人资料
|
体重历史纪录
36到40，总共65
页面:
前一页
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
下一页
2020年03月27日
На завтрак сегодня были банановые панкейки🍌🥞 без муки и сахара ❌
КБЖУ НА 100г: 90 ккал 5/0/16
Кому рецептик? 👩🏻🍳
(6条评论)
2020年03月26日
Завтрак ☀️
Овсяная каша на молоке 🥛 с курагой и яблоком 🍏
Кофе со сливками ☕️
303 ккал 🙌🏻
添加评论
2020年03月25日
Крик души!!(
Запустила себя конкретно:(
Месяц назад переехала в другой город, и пока работа только набирает обороты, в основном сижу дома и вечно что-то хомячу. Заметила за собой, что с кухни не выхожу, даже если не хочу есть, всё равно постоянно нахожусь у холодильника.
И что в основном ем? Сладости и различную выпечку, которую сама же готовлю..
Раньше парилась по поводу того, что цифра на весах доходила до 54 кг (когда обычно вешу +-52 кг)
А неделю назад стала у подруги на весы и обомлела.. 59,6 кг!!
Такой цифры я не видела уже лет 5 так точно!
По объемам так же очень заметно.. даже в одни из штанов не влезаю сейчас..
А качество кожи.. ужасное.. целлюлит виден невооруженным взглядом..
Очень стыдно, что запустила себя так..
Но я беру себя в руки!!
Снова вернулась к домашним тренировкам и с завтрашнего утра начну считать ккал и следить за своим питанием !))
Единственное, весов на новом месте жительства у меня нет.. придётся задуматься о покупке)
(6条评论)
2020年03月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59 公斤
0 公斤
8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2019年06月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.4 公斤
4.2 公斤
1.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
alyonamv的体重历史
查看完整的历史记录