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2022年10月25日
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2022年10月25日
FS принял меня за конфеты красный октябрь😋
Худею с 62 кг, хочу 55, интервальное голодание, исключение мучного, цель должна быть достигнута к Новому году!
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2022年10月23日
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2022年10月23日
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2022年10月22日
Привет! Я начинаю худеть к новому году😅
Сброшу 5 кг и буду радоваться, рассказывать всем, как я это сделала.
План такой: интервальное голодание 8/16 ( завтрак в 10-00, ужин в 18-00), полностью исключаю белую муку и ограничиваю сладости. Считаю КЖБУ, посещаю Пилатес и побольше ходить.
Объявляю себе вызов!
Поехали!
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0 公斤
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