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36到40，总共49
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2020年10月2日
السبعينات أخيرًا 😍
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.4 公斤
15.6 公斤
14.4 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2020年09月21日
الحمد لله 😍
بعد ثبات ما يقرب من شهر بين 84 ك و 82 ك بسبب لغبطة بسيطة في الأكل فمكنتش بزيد ولا بنزل، مجرد ما التزمت وشربت سوائل كتير زى الأول بدأت أنزل تاني.
بشرب غالبًا شاى أخضر أو نعناع من غير سكر 😅
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.3 公斤
14.7 公斤
15.3 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少7 公斤
2020年09月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.3 公斤
13.7 公斤
16.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2020年09月6日
أكلت كيك شوكولاته 😂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.7 公斤
12.3 公斤
17.7 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加2.3 公斤
2020年09月3日
عايزه أكل بطاطس مسلوقة، رأيكم أفضل وقت ليها فطار ولا غدا ولا عشا ولا مش هتفرق؟
هعملها بتوابل بس من غير أى دهون.
(5条评论)
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