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体重历史纪录
36到40，总共144
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12
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2023年12月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.7 公斤
13.3 公斤
8.7 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2023年11月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.3 公斤
12.7 公斤
9.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2023年11月23日
шакшука (3 яйца и измельч.томаты)
грибы 100гр.
салат из помидор и огурцов
шпинат
400Кк
添加评论
2023年11月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.6 公斤
12.4 公斤
9.6 公斤
合理的
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一星期增加1.1 公斤
2023年11月21日
обед 450кк
чечевица 80гр
масло 82,5 20гр
домашняя аджика 2 ст.л
кинза
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