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36到40，总共2920
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2022年09月1日
Завтрак
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2022年08月31日
Начинаем снова...
Обед: салат витаминный (капуста,огурец,морковь,лук красный,масло растительное,соль), рубленные куринные котлеты (филе грудки куринной,сыр твердый,яйцо,лук зеленный,соль,перец),вареное яйцо
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2022年08月31日
всё разлетелось в пух и прах. :((
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.1 公斤
9.6 公斤
11.1 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2022年07月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.5 公斤
12.2 公斤
8.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2022年06月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
11.7 公斤
9 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
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