注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Надин Через тернии
日记
Надин Через тернии的日记
Надин Через тернии的个人资料
|
体重历史纪录
36到40，总共439
页面:
前一页
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
下一页
2024年01月18日
Попробовала "на вкус" рывочек в 35 кг.
Пока только попробовала) Уйти под штангу смогла, а вот удержать её и встать с ней - не получилось)
Зато 32,5 уже делаю стабильно 😉
添加评论
2024年01月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.3 公斤
33.7 公斤
5.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2024年01月12日
У меня сегодня огромная радость - я удалила родинку, и врач сказала, что всё в порядке, можно выдохнуть)
(1 条评价)
2023年12月31日
Тренировка 31 декабря! Не взирая на перерывы, сниженные веса, я довольна!
Взятие 35кг
Толчок 30кг
Приседания - 62кг
+ "доброе утро" , подъем таза из приседа, подтягивания и отжимания.
За последние 2 месяца у меня было 3 вынужденных перерыва, но ВСЁ БУДЕТ💪
(2条评论)
2023年12月27日
Таорожная запеканка с отрубями (я так люблю) и вишней + сметана 😍
(1 条评价)
Надин Через тернии的体重历史
查看完整的历史记录