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36到40，总共55
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2019年08月13日
Сегодня, можно сказать, не было аппетита) Но было много энергии и движения)
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2019年08月12日
Завтрак😋 после сдачи анализов можно себя побаловать)
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2019年08月10日
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2019年08月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
0 公斤
5.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2019年08月3日
Завтракобед на 676 ккал. Льняная сырая каша с бананом, финиками, конопляной мукой и фрукты на тарелке. Бжу 25/23/94
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