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2021年04月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.4 公斤
0 公斤
2.4 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年01月13日
Доброй ночи.
Скажи пожалуйста, кто питается по системе 16/8 . Когда почувствовали результаты? Был ли привес при КД. Со скольки до скольки у вас пищевое окно?)
Неделю чиже на таким питании и пока ничего не понимаю(
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2020年09月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.7 公斤
1.8 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2020年08月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.3 公斤
1.2 公斤
0.3 公斤
合理的
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一个星期减少1.7 公斤
2020年08月22日
Сегодня завтрак такой
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