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31到35,总共78
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2021年04月14日
baru bisa 20-25 menit tiap kali latihan karena waktu terbatas
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2021年03月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.1 公斤
6.9 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年03月5日
Udah gak takut surplus... suatu pencapaian yang luar biasa 😍😍
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2021年03月5日
appetizer nyam
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2021年03月2日
makan siang full protein.... sarapannya mie rebus pake telor ><
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