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31到35，总共38
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2024年08月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
0.3 公斤
6.7 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2024年08月29日
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2024年08月28日
Hello :)
Je commence tout juste à mettre mes repas depuis deux jours .
Je découvre encore les fonctionnalités dé l’application.
Ce midi j’ai pris deux photos de mon déjeuner cependant lune a supprimé l’autre puis j’ai compris qu’il fallait les mettre l’une après l’autre en allant ailleurs.
J’ai un taux de calories à ne pas dépasser à 1700 cal parcontre je me suis fixé 1200 cal pour accélérer la perte .
J’observe que je ne mange pas assez de calories cependant je dépasse les taux fixés (je ne sais pas si les taux sont correct) en termes de « gras, glucide » etc alors que je ne trouve pas manger trop riches.
Je n’ai plus fin à la fin de journée mais il est vrai que le taux de calorie dans la journée est faible
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2024年08月28日
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2024年08月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.6 公斤
0 公斤
7.5 公斤
合理的
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