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2021年01月8日
Makan malam kali ini miso soup, enaaak bgt masak begini tuh. Udahlah simpel tinggal cemplung,kalori rendah jg..1 porsi gini uda di tambah telur di dalamnya cuma 185an kalori..
(14条评论)
2021年01月7日
Ujan2 sarapan yg dingin2 wkwk
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2021年01月6日
Pulang dari bandung, 3 hari di sana makan ga di timbang dan itung kalori cm mawas diri buat ga nyemil berlebihan aja..Walhasil BB naik 600gr hihi
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.7 公斤
7.1 公斤
6.7 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
2020年12月30日
Malam ini lagi craving, lucunya justru uda mau kelar dapet ehh malah craving qkqkqk
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2020年12月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.1 公斤
7.7 公斤
6.1 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
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