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2020年06月27日
Man temann...
Klo busui boleh ga diet?? trs gimana cara dietnya?? defkal biasa dg makan d atas bmr d bawah tdee atau ad cara khusus lain??? plisss jawab yaa.. 😭😭😭
(3条评论)
2020年06月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
13 公斤
18 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2020年06月2日
saya mau tanya... kmrnkan waktu lebaran makan kalap smpe 2000an lebih masuk.. bmr aku 1300an nah aku makan d bawah bmr aku karna kmrn hbs makan d 2000kalori itu apa skrg ttp makan d atas bmr d bwh tdee sprti yg biasa aku lakuin?
(6条评论)
2020年05月29日
Aaaaa seminggu makan ga kekontrolll... bmr 1300an tp satu dua tiga hari makan d atas 2000kalori... skrg rasanya mulut pingin ngunyah trsss... gimana iniii... rasanya pengen makannn trs... 😭😭😭
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2020年05月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66 公斤
12 公斤
19 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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