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2022年02月11日
80 lik bir form bırakalım. parçalamaya başladık.
(4条评论)
2022年02月10日
40 dk lık çekme antrenmanı sonrası orta hızda 130-150 KAH aralığında kardiyo.
(13条评论)
2022年02月9日
Günlük makro ve mikrolarına dikkat edenler için yemeği iş yerine taşımak en mantıklısı.
(5条评论)
2022年02月8日
Ömür biter eğitim bitmez.
(4条评论)
2022年02月8日
(2条评论)
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