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2018年12月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.4 公斤
12.1 公斤
1.4 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2018年12月26日
Malgré tout ce que j'ai ingurgité pendant ces fêtes ? Bah je suis vraiment très surprise 😱 Ah que voilà une très bonne chose 😍
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.4 公斤
12.1 公斤
1.4 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2018年12月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.6 公斤
11.9 公斤
1.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
2018年12月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.9 公斤
12.6 公斤
0.9 公斤
合理的
(10条评论)
一个星期减少1.1 公斤
2018年12月4日
Quand enfin tu commences à voir le bout du tunnel ^^
Encore du boulot (notamment le gainage des abdo profonds) mais ça prend doucement forme :)
Petit topo Avril/Novembre
Avril :
Tour poitrine : 98
Sous poitrine : 83
Taille : 79
Ventre : 94
Hanches :103
Poids : 72kg
Novembre :
Tour poitrine : 96 (-2)
Sous poitrine : 75 (-8)
Taille : 67 (-12)
Ventre : 70 (-24)
Hanches : 92 (-11)
Poids : 58,8kg (mais oscille entre 59 et 60)
Juste un petit mot pour toutes les mamans qui comme moi peut-être ont pris énormément de poids pendant leur grossesse et à qui l'on a dit qu'elles ne perdraient plus de hanches car leur bassin s'est trop élargi. Croyez en vos capacités et en votre motivation et vous atteindrez votre objectif ! Persévérez, même quand c'est difficile. Ne baissez jamais les bras !! Courage à vous toutes et à ces messieurs aussi !
(24条评论)
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