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31到35，总共52
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2016年12月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.5 公斤
6.3 公斤
25.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2016年12月16日
Что делать, если я наедаюсь 500-700 калориями??? в день. кормить насильно? ну что ж, будем кормить.
(28条评论)
2016年12月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.6 公斤
6.2 公斤
25.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2016年12月10日
Для тех, кто устал жевать вареную курицу, т.е. для меня. Может, не ново, но я сама не так давно додумалась так делать. Быстро, сочно,вкусно, некалорийно) В блендер 1 луковицу, 1 куриную грудку (филе), соль, перец, укроп. Полученный фарш на фольгу, формируем колбаску и в мультиварку. На 40 мин. в режиме выпечка (я через 20 минут переворачиваю).
(3条评论)
2016年12月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.7 公斤
6.1 公斤
25.7 公斤
低
添加评论
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