注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
chebakova.maria
日记
chebakova.maria的日记
chebakova.maria的个人资料
|
体重历史纪录
31到35，总共439
页面:
前一页
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
下一页
2018年06月12日
Эксперимент окончен ❎ Кушать по аппетиту - не для меня! Слишком хороший аппетит 😄 Возвращаюсь к подсчёту.
На подсчёте калорий я могу вписывать в КБЖУ сладости, вредности, алкоголь и продолжать худеть/поддерживать форму и вес. Без подсчёта калорий, как оказалось, даже в отсутствии алкоголя контроль утерян полностью. Нет, я понимаю, свежий воздух, активность повышенная, но 55,6 кг на весах я давно не видела 🤗
Поэтому: завтрак, на пробежку, и планировать КБЖУ - наше все 😊
Всем хорошего настроения, праздник всё-таки! 😘
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.6 公斤
9.9 公斤
0.6 公斤
合理的
一星期增加2.8 公斤
2018年06月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.2 公斤
10.3 公斤
0.2 公斤
合理的
一星期增加0.7 公斤
2018年06月10日
🏜 Жаркая неделя в Омске!
✔ Погода радует: ближайшие парки обхожены и обгуляны 🌲🚶🌳 Чувствую силу в руках 💪, заталкивая девочек, пристегнутых в коляске в автобус 😂
✔ На велике удалось вырваться: прокатилась 50 км 🚴 🔥
✔ Обновила прическу 💇 Довольна 😊
✔ Детей оформила в садик 😌
✔ Сходила на первое занятие в автошколе 🚦
✔ Оторвалась на концерте Ленинграда 🤘 Шоу 💣 Музыканты жгли 🎸🎷🎙 Мы срывали голос!
Временно приостановлю подсчет калорий. Хочу эксперимент. Взвешиваться буду каждый день 🙈 - привычка, выработанная годами.
Всем жары, спорта, шашлыков! 😘
2018年06月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.1 公斤
10.4 公斤
0.1 公斤
合理的
一星期增加1.4 公斤
2018年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.9 公斤
10.6 公斤
0 公斤
合理的
一星期增加7.7 公斤
chebakova.maria的体重历史
查看完整的历史记录