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31到35，总共58
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2021年03月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.2 公斤
0 公斤
10.2 公斤
合理的
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一星期增加0.9 公斤
2021年03月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
0 公斤
9 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2021年02月23日
waktu gadis bb pernah mencapai 73 kg waktu itu stress berat, jatuh bangun di dunia diet smpe d rawat karena asam lambung .. setelah bereksperimen dg diet akhirnya nemu diet yg bener dan nemu ni aplikasi keren fatsecret kala itu tahun 2015 awal cba pake app ini dan diet defkal + menu sehat yg masih pake gulgar cuma kurangi minyak2 an aja dan tepung2 juga kurangi manis. start awal diet awal januari di bb 73 smpe 6 bulan bisa ke angka 45 tp emang dulu males si sering nyatet di app ini cuma karena app ini jd hafal kalori makanan d luar kepala , setelah kurus selalu jaga makan smpe 2016 nikah lalu hamil gendut lagi mengulang kisah diet yg sama dan berhasil smpe anak kedua naik lg 20 an kilo dan berhasil lg diet skrg anak ketiga 2 bulan yg lalu abis lahiran bb bener2 66 kg skrg sedang berusaha makan sehat untuk nurunin bb pelan2 karena masih asi ( ak emang g rutin masukin makanan ya dr bmr 1300 ak biasa lebihin soalnya ak nyusuin ) Alhamdulillah pelan2 mau geser ke kiri .. tetep semangat buat diriku mengulang kisah diet ini...
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2021年02月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.3 公斤
0 公斤
10.3 公斤
合理的
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稳定体重
2021年02月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.3 公斤
0 公斤
10.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
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