注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ananas1365
日记
ananas1365的日记
ananas1365的个人资料
|
体重历史纪录
31到35，总共66
页面:
前一页
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
下一页
2018年05月20日
添加评论
2018年05月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
40.6 公斤
2.9 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2018年05月18日
Всем привет! Мне 13 лет в январе 2018 год я весила 43,5 кг и поняла,что надо поменять питание и уже в марте того же года весила 38,5. Многие говорили,что я очень сильно похудела.Мой рост 158, а вес сейчас 40,2 примерно.Я набрала примерно полтора кг или чуть больше,но чувствую себя лучше.Суть моего повествования в том,что хочу узнать на сколько ккал питаться,чтобы удержать вес,набрать и в дефиците.Активность (7000-15000) в день, 3 раза в неделю бальные танцы,1 тренировка кардио или растяжка,а так же баскетбол 1 раз в неделю или вообще нет.Посчитайте пожалуйста, буду очень благодарна
添加评论
2018年05月18日
添加评论
2018年05月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
40.2 公斤
3.3 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
ananas1365的体重历史
查看完整的历史记录