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Toffifee1989
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体重历史纪录
31到35，总共387
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2019年03月15日
Bazinga - 74,2 kg in 20 Monaten, leider Ziel verfehlt 80 Kilo in 20 Monaten abzunehmen. Aber von Scheitern kann man hier nicht reden. Vor 20 Monaten das Ziel gesetzt und selbst nicht dran geglaubt das mehr als 30 kg überhaupt möglich sind. Ich bin stolz erleichtert und froh. Uhu Ich komme. Gebt niemals auf egal wie weit das Ziel entfernt scheint. Die Zeit kann für einen arbeiten wenn man davon was in Ernährung und Sport investiert.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.3 公斤
74.2 公斤
6.4 公斤
合理的
(25条评论)
一个星期减少1.8 公斤
2019年03月13日
Im Moment hilft mir täglichen wiegen den Endspurt zu meistern und weniger "Ausnahmen" zu machen. Sprich zb nicht den halben burger von meinem freund noch zu essen weils ja zu schade wäre. unter 100 Versuch ich mal meine waagensucht in den griff zu kriegen 😂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.8 公斤
73.7 公斤
6.9 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少2.1 公斤
2019年03月12日
💪💪💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.1 公斤
73.4 公斤
7.2 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少1.1 公斤
2019年03月10日
58 zu 44, Wahnsinnig Stolz und Schockiert zu gleich das man mal im 58 reingepasst hat. und ja ich passe mit 107,4 kilo in eine 44. ich mache aber auch seit 1,5 jahren krafttraining und das macht einen massiven unterschied
(37条评论)
2019年03月10日
Endspurt. Ende März geht der Antrag auf Bauchdeckenstraffung raus. Bis zur OP will ich im Idealfall unter 95 kilo kommen. Alles unter 100 ist aber für den CHIRUGEN mehr als in Ordnung. Also werde ich trotz Mittelohrentzündung nochmal reinhauen bzw. nicht reinhauen da der sport mal wieder ausfällt. 🤗
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.4 公斤
73.1 公斤
7.5 公斤
合理的
(19条评论)
一个星期减少4.2 公斤
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