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2017年03月21日
Jantar de hj foi Xsalada sem pão 🍔
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2017年03月21日
Nos últimos 10 dias tive 2 aniversários infantis e uma viagem em família com minha Mamuska e minha irmã.....nas festinhas comi moderadamente, mas não me privei de comer uns brigadeiros e uma pequenina fatia de bolo e na viagem mantive a dieta no café da manhã e no almoço, deixando para jantar com minhas amadas de forma livre e sem culpa...rolou até um café colonial...
Voltei da viagem com bastante retenção hídrica, e no segundo dia em casa e a na rotina lowcarb já consegui eliminar a retenção e meu peso até baixou um pouco.
Uma jacadinha não deve nos tirar do foco...👊🏻👊🏻👊🏻
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.1 公斤
48.4 公斤
24.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2017年03月9日
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2017年03月9日
🙏🏻
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.6 公斤
47.9 公斤
24.6 公斤
合理的
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一个星期减少3.2 公斤
2017年03月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.5 公斤
47 公斤
25.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
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