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2018年04月9日
添加评论
2018年03月30日
Liebe Grüße aus Thailand 🇹🇭😊🙏
(4条评论)
2018年03月24日
Nach einem letzten 14 km Lauf futtere ich jetzt genüsslich die zweite Hälfte von meinem Linsensalat 😊 Da es morgen auf die Reise geht, muss noch einiges erledigt werden, letzte Besorgungen machen, dem Sohn die Haare schneiden, Bude wienern, Koffer packen etc. Bin schon richtig im Reisefieber. Wir reisen mit unseren Freunden und deren Kindern und haben uns über Airbnb in Pattaya eine große Ferienvilla gemietet. Ihr könnt sie auf dem Bild sehen. Das ist günstiger als ein Hotel und schöner auch. Meinen nächsten Beitrag gibt es dann von dort. Ich wünsche Euch allen schönes Wetter und frohe Ostern 🐇
(17条评论)
2018年03月23日
Hallo meine Lieben, wer ist denn noch bei Facebook und hätte Interesse, in meine kleine aber feine Sportmotivationsgruppe zu kommen? Wir sind so um die 100 Mädels/Frauen mit einer gut durchmischten Altersstruktur, die sich gegenseitig versuchen zu motivieren Sport zu machen und sich gesund zu ernähren oder beim Abnehmen zu helfen. Wir haben regelmäßig ein paar Challenges am Start und einen Motivationspost, in dem wir in den Kommentaren unsere Aktivitäten posten, in dem es darum geht, mindestens drei Mal in der Woche Sport zu machen. Eine Lauf- und Fahrradchallenge über das ganze Jahr gibt es auch, sowie immer mal wieder kürzere für alkohol- oder zuckerfreie Wochen etc. Für Fragen rund um den Sport sind wir auch füreinander da. Es gab bei uns noch nie Gezicke oder Beschimpfungen, wie es leider in den großen Gruppen gang und gäbe ist, sondern es herrscht ein sehr netter Umgangston, jede darf sich auch mal auskotzen oder jammern, wenn es mal nicht so läuft. Ist allerdings nur für Mädels/Frauen. Ich würde mich über ein paar neue Teilnehmer freuen, die frischen Wind in die Gruppe bringen. Bei Interesse bitte eine persönliche Nachricht an mich mit dem Facebook Namen, dann kann ich Euch einfügen. Wir sind eine geheime Gruppe, damit uns die ganzen Spinner und Werbefutzis nicht finden. Traut Euch 😊
Wenn Ihr in der Gruppe seid, wäre es nett, wenn Ihr Euch kurz vorstellt, was Ihr für Sport macht ider machen wollt, ob Ihr Ziele habt zum Anmehmen etc., da kommen meistens gleich Reaktionen.
(15条评论)
2018年03月23日
Als Notproviant habe ich mir Haferflockenkekse mit Chocolate Chips von Xucker und Cranberries gebacken, falls ich im Flugzeug mal wieder nichts zu essen bekomme 😂 Sonntag geht es auf die Reise 🛫
(15条评论)
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