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2017年10月21日
Mulai diet lagi nih, kemaren sempet frustasi karna nafsu makan gede buanget, jadi yah dibiarin aja makan membabi buta pengen liat sampe batas mana keinginan untuk terus makan, dan skrg udh puas makan segala macem dan ga penasaran lg jadi bisa mulai diet walopun bb jadi naik 😓
Semoga bisa konsisten diet skrg dan ga tergoda godaan makanan yg terkutuk (terkutuk karna makannya rakus). Fighting 💪
#demiketemugebetan
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
2 公斤
10 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2017年10月6日
h-7 (5/10)
kemaren hari pertama diet tp kalap makan ayam bakar dan ngemil 😥
hari ini hari kedua, berharap turun walo cuma 1 kg, pagi" udh kalap ngemil. di jam berikutnya puasa aja deh seharian ini 😭
sisa hari bsk sampe h-1 diet ocd kombi dengan diet mayo, semoga bisa 💪😥
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2017年10月5日
malah makin naek sih 😭😭😭
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53 公斤
3 公斤
9 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
2017年09月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52 公斤
4 公斤
8 公斤
合理的
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稳定体重
2017年09月24日
Udah hari ke-3 bb belum turun juga, padahal udh ga makan dan minum obat diet, ada yg tau kenapa?
Bikin frustasi 😭
(21条评论)
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