注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Itzjstjeff
日记
Itzjstjeff的日记
Itzjstjeff的个人资料
|
体重历史纪录
31到35,总共35
页面:
前一页
...
3
4
5
6
7
2013年07月15日
Wow, I made it through my first fast. A 36 Hour fast at that. Had a very enjoyable 350c seared tuna salad and a bowl of miso soup for my dinner. Maybe some more later. I expect great results on the 5:2 Diet.
添加评论
2013年07月14日
Well, just had dinner on my fast day, 1 - 4 oz piece of salmon and 10 pieces of cauliflower. Feeling like I ate a turkey. This diet is awesome. I am doing this a little different though. I'm using a calorie budget. According to my weight lost, my total calorie intake drops. I'm using 1/4 of my total calories for fasting. 369c on fast day. 1477c on regular days
添加评论
2013年07月13日
I can lose weight without exercise. Although it's not really recommended, I just hate to exercise. I can lose 10 lbs a month, no exercise, no problem.
添加评论
2012年07月2日
210.8
添加评论
2012年04月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.6 公斤
0 公斤
22.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
Itzjstjeff的体重历史
查看完整的历史记录