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2016年04月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.9 公斤
10.1 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2016年04月8日
Dei uma parada para poder voltar com tudo ........ porém hoje entrei de férias e minha meta é não engordar !!! Low Carb vai ser meu estilo
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.7 公斤
11.3 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2016年03月11日
Mais uma semana Árdua ..... final de semana chegando !!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.7 公斤
12.3 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
2016年03月9日
Bom dia ...... não estou conseguindo perder peso , porém tido final de semana estou saindo um pouco da Low Carb e conseguindo manter o peso ...... isto será que é Bom ou Ruim ??
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.2 公斤
11.8 公斤
0 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2016年02月29日
Consegui novamente entrar no ritmo ..... Bora continuar focado mais uma semana !!
Detalhe que tirei 1 dia neste final de semana e consumi carbos .... mas creio que assim estou bem e vou conseguir manter a pegada
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.2 公斤
11.8 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
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