注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Anastasia_Meta
日记
Anastasia_Meta的日记
Anastasia_Meta的个人资料
|
体重历史纪录
31到35，总共589
页面:
前一页
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
下一页
2021年03月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
0 公斤
23 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2019年12月11日
Творожно-шоколадные ПП булочки
Ингредиенты:
Творог 350-400гр
Яйцо 100гр
Мука 150гр
Какао порошок 20гр
Разрыхлитель 1ч.л
Соль щепотка
Подсластитель по вкусу
Шоколад 50гр (по вкусу, можно меньше, можно больше)
По желанию :
Тыква 25гр
Кардамон чуть-чуть
Корица
Цедра апельсина грамма 3
Всё смешать, сформировать шарики (можно добавить ещё муки, но я этого не делала), внутрь положить шоколад. Сверху по желанию украсить ещё шоколадом, орешками и т.д. Выпекать 30мин при 180 °, плюс 20мин подержать в духовке. При подаче посыпать сах.пудрой.
Приятного аппетита!
P.s.Авторка рецепта: yana_prav.pit
添加评论
2019年12月5日
Ну что, у кого-нибудь уже есть Новогоднее настроение?
Мне вот ещё кажется, что сейчас октябрь😅
Никак не могу свыкнуться с мыслью, что уже зима, что скоро НГ, затем и День рождения.. Ноябрь просто с невероятной скоростью пролетел!
Вот подумываю над тем, как создать эту новогоднюю атмосферу, есть у кого идеи?)
И как у вас с праздничном настроением, готовитесь к НГ?
添加评论
2019年09月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
0 公斤
21 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.2 公斤
2019年08月16日
Перешла я называется на 1200-1600ккл... Переедания и срывы снова начались, уже неделю не могу выровнять свое питание.
Так что все, возвращаюсь на 2000ккл. У меня есть такой опыт, если всего будет хватать, то срывы прекратятся и уже тогда можно снижать калорийность рациона.
Эх, а хотелось сразу похудеть :с
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
0 公斤
24.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.8 公斤
Anastasia_Meta的体重历史
查看完整的历史记录