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「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
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体重历史纪录
31到35，总共142
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2022年02月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.8 公斤
13.4 公斤
0.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2022年01月29日
2022/1/29早餐
我真的不是吃貨，竟然沒點現做的!
三明治不是很滿意! 再加點了可頌堡~
才有吃東西的感覺，太久沒塞東西了，
好撐~~~~😓😓
(14条评论)
2022年01月29日
進步了，5km...😎
添加评论
2022年01月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59 公斤
13.2 公斤
1 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2022年01月26日
本週加班很忙，偸懶了二天!
加班都跟同事一起叫外送，拜「難吃的」外送餐及吃到快吐的地瓜午餐!!↘↘0.7🤣🤣🤣🤣
完全不是運動的功勞!!😅😅
看來，下週春節的額度已準備好，可以放縱一週😈😈
另外，慢慢能適應虐腹套餐，可以一次4分鐘
45分鐘9-10回合。🙈🙈
(14条评论)
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