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2018年03月24日
7 дней японской диеты позади, а с 9 марта ушло почти 5 кг, я очень довольна!
Заметила, что блузка, сидевшая практически внатяг, стала заметно свободнее, и это самый большой показатель. А вот ноги как были мощные, так и остаются. Такое чувство, что эти чертовы ушки и ляшки исчезнут только когда совсем дойду:((
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2018年03月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.7 公斤
4.8 公斤
8.7 公斤
合理的
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稳定体重
2018年03月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.7 公斤
4.8 公斤
8.7 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2018年03月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.2 公斤
4.3 公斤
9.2 公斤
合理的
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稳定体重
2018年03月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.2 公斤
4.3 公斤
9.2 公斤
合理的
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一个星期减少7 公斤
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