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26到30,总共137
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2023年09月16日
Lunch 441 kalori, sekali2 makan jengkii 🤣
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2023年09月14日
Makan siang 437 kalorii.. high volume low callories..
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2023年09月14日
Sarapan..
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2023年09月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.7 公斤
15.5 公斤
10.7 公斤
合理的
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一星期增加0.7 公斤
2023年09月13日
Bekal dinner 269 kalori #defkal #fatloss #weightloss #highprotein
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