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6
2017年06月1日
Zomers ontbijtje🍓🌞
添加评论
2017年05月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.9 公斤
1.1 公斤
8.9 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2017年05月29日
Hallo allemaal,
Vanaf vandaag ben ik begonnen met het serieus invullen van de FatSecret app. Ik zou graag nog 10 kilo willen afvallen. In de voorgaande 3/4 jaar ben ik al 16,4 kg afgevallen, maar voor de vakantie wil ik nog wat extra's kwijt. 3 maanden geleden is geconstateerd dat ik intolerant bent voor nikkel(in voeding) en lactose. Er vallen dus helaas veel gezonde dingen af, zoals sla, noten, spinazie, volkomen producten, tomaten, kwark en zo nog veel meer. Ondanks deze 'beperking' ga ik de laatste maanden voor de vakantie nog erg strijdlustig aan de slag!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
0.1 公斤
9.9 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2017年05月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
0 公斤
10 公斤
不选择
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