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2024年01月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63 公斤
8.5 公斤
8.4 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
2024年01月18日
ОГ: 95 ОТ 69 ОБ: 99
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.5 公斤
8 公斤
8.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2024年01月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.8 公斤
7.7 公斤
9.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2024年01月15日
Ровно два года назад я пришла к оптимальному весу 57 кг, Но... Не удержала, в 2024 году 15 января вешу 64.
Цель за квартал сбросить до 57 кг и не останавливаться⚡️54 цель на 2024 год и удерживать этот вес... Сегодня~1100 ккал..
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2024年01月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
7.5 公斤
9.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.2 公斤
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