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2020年12月16日
Como o dia será mais agitado, quebrando o desjejum mais cedo.
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2020年12月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.2 公斤
3.8 公斤
5.2 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2020年12月15日
30gr de biscoito de polvilho cassini.
Última do dia
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2020年12月15日
Antes de iniciar o desjejum e antes de ir dormir, sempre bebo 200mls de chá matte sem açúcar.
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2020年12月15日
13h- Desjejum de hj
Obs: 15 minutos antes bebi 200mls de chá matte sem açúcar.
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