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2020年10月17日
Rasanya pengen banget berbagi apa yang udah kualami sejauh ini, mungkin dengan cara aku bikin akun khusus konten diet bisa buat berbagi apa yang kualami selama diet ini. Yok semangat Yok :))
Tik Tok : gitaau08
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2020年10月8日
kaka² fs aku mau tanya dungs, cara atasin BB yg semakin lama semakin sulit diturunkan ketika dikit lagi mendekati goals itu gimana???
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2020年10月7日
Satu Minggu lagi yang berlalu. kalian kalo mood nya lagi ancur biasanya ngapaiiinnn???
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59 公斤
14 公斤
9.5 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少1.0 公斤
2020年09月30日
Ini akhir bulan dan Alhamdulillah BB turun 1kg. Kalo kalian stagnan berarti kalian berhasil mempertahankan berat badan. maka bersyukurlah :))
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
13 公斤
10.5 公斤
合理的
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稳定体重
2020年09月23日
Kepala limaaaa pliiissss 🥺
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
13 公斤
10.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
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